続かない原因のひとつに、ゴールが見えないことがあります。どのくらいやれば話せるようになるのか。それがわからないまま進むのは、地図なしで歩くのと同じです。
この記事では、イマージョン学習でCEFRの各レベルに到達するまでの目安時間を整理します。さらに、現在のレベルと1日の学習時間を入れるだけで到達年数がわかります。
筆者自身、元英語教師でTOEIC820点を持ちながら、10年のブランク後にイマージョンでやり直している途中です。現在進行形だからこそ「最初の一歩」に何が必要かをリアルにお伝えできます。
対象の方 英語学習を再開したい・続けたい社会人
わかること CEFRレベル別の到達時間の目安と、あなたの現在地からの計算結果
読み終えたら 自分のゴールまでの道筋が見えた状態になる
CEFRとは?英語レベルの共通ものさし
CEFR(セファール)とは、ヨーロッパで生まれた英語力の共通基準です。A1・A2・B1・B2・C1・C2の6段階で、世界中の語学教育に使われています。
TOEICのスコアとの一番の違いは、「点数」ではなく「何ができるか」で測る点です。英語で何が聞き取れて、何が話せて、何が読めるか——それを段階的に示しています。
| レベル | できること | TOEIC目安 |
|---|---|---|
| A1 | 単語が拾える。ゆっくりなら聞き取れる | 〜220 |
| A2 | 日常表現を理解。子ども向け教材が追える | 〜550 |
| B1 | 要点を理解。字幕ありでドラマを楽しめる | 〜780 |
| B2 | 自然な英語を理解。字幕なしで映画が追える | 860+ |
| C1 | 高度な内容を理解。ほぼ対等に会話できる | 945+ |
| C2 | ネイティブ水準。ニュアンスまで使いこなす | — |
自分のレベルがわからない方は、EF SETの無料テストで確認できます。15〜50分で完了し、CEFRレベルで結果が出ます。
現在地と到達目標の確認
現在のCEFRレベルと1日のイマージョン時間を選ぶと、各レベルまでの到達目安がリアルタイムで表示されます。
Interactive Tool
到達目安を計算する
STEP1で現在のレベルを、STEP2で1日の学習時間を選んでください。
1現在のレベルを選択
21日のイマージョン時間
| Lv. | 状態 | 累計 / 残り | 到達まで |
|---|
各レベルで、英語はどう聞こえるか
各レベルで英語がどう聞こえるか、おおよその目安は下記のとおりです。
入門前 0h〜
英語はまだ「音の流れ」にしか聞こえない段階です。ここから始める方が一番多く、ゼロを恥じる必要はありません。
単語が拾える 300h〜
知っている単語がちらちら聞こえてくる段階です。Peppa Pigのような子ども向けアニメで、何となく場面の意味がわかり始めます。まだ聞き取れない音のほうが多いですが、「ただの雑音」だったものが「英語」として認識されてきます。
日常表現を理解 600h〜
Curious Georgeのような子ども向けアニメなら、細かいところは飛ばしながらも物語の流れを楽しめるようになります。ゆっくり話す相手なら日常会話の大半を理解できます。
要点を理解 1,200h〜
英語字幕があれば海外ドラマをかなり楽しめます。話題が決まっている状況なら要点をつかめる段階です。ニュースのヘッドラインなら字幕なしでも追えるようになってきます。
自然な英語を理解 2,200h〜
映画を字幕なしで楽しめ、ネイティブ同士の会話にも入っていけます。「英語が使える」と感じ始めるレベルです。TOEIC換算で860点以上に相当します。
高度な内容を理解 3,500h〜
抽象的な議論や専門的なテーマ、ユーモアや皮肉も理解できます。ネイティブとほぼ対等に会話できる段階です。
ネイティブ水準 5,000h〜
言語のすべてを使いこなせる段階です。数年単位の継続が必要ですが、イマージョン学習者の中には確実にここまで到達している人がいます。
英語習得は時間がかかるもの
意外と時間がかかると思いましたでしょうか。しかし、外国語学習において、近道はありません。
時間はかかるが、イマージョンで外国語を身に付けられるのは真実です。
昔ながらの単語の暗記、文法を完璧にしてから次に進むやり方をしていては、
50年経っても英語が一言も話せないことは、先輩たちが証明してくれました。
50年経っても手応えがないなら、方法そのものを変えるしかありません。
イマージョン学習の本質は、英語を「勉強」ではなく「生活」にしてしまうことです。通勤中に英語の音声を流す。寝る前に10分だけ英語を読む。そういう「ながら」の積み重ねが、気づけば年間数百時間になっています。
1日1時間でも、年間365時間。3年で1,000時間を超えます。
まとめ
この記事のポイントをまとめます。
- 英語力はCEFRのA1〜C2で段階的に測れる
- 到達に必要な時間は、現在地と1日の学習量によって変わる
- イマージョン学習は「ながら」で積み上げられる
- 目標まで何年かかるかより、今日から始められるかどうかが大切
Youtubeで無料で開始できるので、最適なコンテンツを探してみましょう。

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